奋斗一辈子，抵不过一个肝癌。这是很多肝癌患者的心里话。中国有超过一亿位乙肝及丙肝感染者。乙肝实际上是一种“绝症”，一旦感染，就无法治愈，病毒在病人的血液中长期存在，如果得不到有效的治疗，高达十分之三的慢性感染者将发展出致命的肝病。
很多人都说肝病都是悄无声息的来的，其实肝癌来临前的时候。脸上的症状最明显。
一旦脸上出现这3个变化十有八九是肝癌眼白变黄
这是因为肝炎黄疸导致的一个现象。因为黄疸的影响，肝炎病人会皮肤发黄，眼睛虹膜变黄。重症肝炎患者可见这种症状。如果进行治疗后黄疸消退，这种症状也会消失。
脸色发黑
所谓脸色发黑，是指脸色变得没有光泽，暗淡。一般人的脸是红润的，如果脸色发黑，没有光泽，那就要注意了。这种肝病导致的脸色发黑，不同于晒太阳的晒黑。因为肝病逐渐严重，影响色素沉着。色素沉积在面部，会导致脸色发黑。尤其是眼窝附近，发黑更加明显。
黄褐斑
黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着，一般在颧骨附近多发，多对称呈蝴蝶状。当你发现你的脸上多了一些黄褐斑，而且颜色由灰褐色到深褐色逐渐变深，边缘清晰，大小不定，不痛不痒。那么一定要小心，这是因为肝本身藏血，如果，气血在肝内得不到温暖，血中的气生发不出来，气血就失去了欢畅流动的能力，就会向下陷，凝结成瘀血，从而导致了黄褐斑的形成。
很多人患了肝病后，经常会因为疾病的折磨和沉闷的心态。导致疾病加重。
其实，我们在平时可以多注意三个方面，做到预防肝癌1.戒酒限烟
酒在人体内需经肝脏这个人体最大的化工厂来解毒，这一过程中产生的乙醛对人体的毒性极大，可导致细胞的损伤、肝细胞内脂肪沉积、肝细胞炎症坏死、纤维结缔组织增生，最终可能导致肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌。
2.喝茶排肝毒
专业人士建议肝不好的人，每日起码要喝8杯水，以加快人体代谢，帮助肝毒排出。但光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的，不妨在水里放点蒿坪绿茶，不仅排毒，还能护肝，效果翻倍。
蒿坪绿茶富含硒元素，对肝脏特别有益。硒是肝脏的守护神，素有“护肝卫士”之称。硒元素可以帮助肝脏细胞修复，可刺激免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抵抗病毒能力，有助于防止肝病的反复发作。临床医学发现肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人低很多。
我国70%的人生活在缺硒的土地上，通过饮用蒿坪绿茶，补充每日人体所需的硒元素，简单易行。蒿坪绿茶产自陕西蒿坪镇硒谷生态区，含硒量是一般绿茶的6倍还多，每天冲泡1-2杯，长期饮用，可以有效的养护肝脏，排出肝毒。
3.远离霉变食物
不食用霉变、变质食物霉变、变质食物中含有大量黄曲霉素，这是一种高致癌物质，与肝癌的发生关系密切，已有研究指出，长期食用含黄曲霉素食物的人肝癌的发病率要高出许多。
4.适当放松
其实诱发癌症的一大因素就是繁忙的工作，因为繁忙的工作会给人们带来很大的精神压力，如果这些压力得不到释放，长期下来就会使人们处于一个神经紧张的状态，导致自身的抵抗力也会受到影响而下降，这样反而会促进体内癌细胞的增长，很多研究表明，心情的低落会是癌症的一个重要诱发因素。所以说适当地放松是很有必要的，可以经常听听音乐，看看书，或者来一场旅行，都可以达到放松的效果，精神压力释放了，整个人也会变得乐观积极，不仅可以预防肝癌，而且对自身健康也大有帮助。
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